京都府京都市東山区祇園町南側575 075-525-0357 24時間 年中無休 モーニング1,700円（5時～9時）2時間コース2,100円（9時～翌5時）レギュラー2,400円（9時～23時）ナイト3時間コース2,400円（23時～5時）ナイト3,000円（23時～5時）シルバー1,600円（月曜日65歳以上）学生500円割引 / 宿泊 カプセルホテル4,500円～（朝食バイキング無料） 提携駐車場（サウナ利用3時間無料）
心から休まる「男の癒し空間」、サウナ＆カプセルホテル「ルーマプラザ」。仕事帰りに、観光のあとに・・・24時間いつでも気軽にくつろげる男性専用サウナ「ルーマプラザ」。マッサージメニューや男性専用カプセルホテル、レストランなど、ひとつ上の上質なサービスを豊富に取り揃えています。京都祇園のど真ん中で、ゆったりとした「至福の時間」をお過ごしください。 ■水風呂 サウナのあとは、汗を洗い流して水風呂でクールダウン。気分よくカラダが冷えたら、またサウナへ。ルーマプラザの水風呂の設定温度は17℃。冷たすぎず、ぬるすぎない絶妙の温度設定です。 ■ロッキーサウナ マイナスイオンがたっぷりと発生したサウナ室、体の芯からリフレッシュできます。本場フィンランドの水打ちできるサウナストーンを使用。体に優しい蒸気のサウナ。80～85度のサウナでゆっくり疲れを癒してください。蒸気の波（熱波）を発生させ湿度を上昇させます。室内温度は変わりませんが、体感温度が上昇して発汗作用を高めます。熱波が体の内部まで浸透して発汗のみならず老廃物、重金属、脂肪などを体外へ排出する等、様々な付加的効果が期待できます。また、マイナスイオンの発生によって抵抗力が増す等、健康上極めて有益なものです。 ■塩サウナ 人間の身体は本来、汗に含まれる塩で洗うようにできています。大量の汗をかくサウナと塩は最高の相性といえます。塩は身体の悪い脂肪や毒素などの老廃物を溶かし出し、皮膚呼吸を正常にさせてくれます。頭を洗えば、フケ・白髪・抜け毛を減少させてサラサラの髪に。寒さや冷たさへの抵抗力がつき、風邪などの病気にかかりにくい体質をつくります。また、溶ける前のツブツブのスクラブ効果で筋肉に酸素を供給して、疲労回復、ストレス解消効果が期待でき ます。 ■露天風呂 屋上の露天薬湯風呂は、「生薬」と「東山の絶景」2 つの自然の恵みで、カラダの芯からじっくりほっこりあたたまる「屋上スカイスパ」。 甘草（かんぞう）、茴香（ういきょう）、当帰（とうき）、陳皮（ちんぴ）、桂皮（けいひ）、生姜（しょうが）・・・生薬成分がじっくり浸透してカラダを あたため、冷え症、肩こり、神経痛などを癒します。 ■バイブラバス 浴槽の底から発生する気泡（超音波）がカラダの芯まで浸透。血行を促進し、腰痛・肩こり・筋肉の張り・手足の疲れに効果があります。 ■リクライニングコーナー アフターサウナのリラックスタイムをお過ごしいただける無料休憩コーナー。ゆったりしたリクライナーで仮眠、TV鑑賞、マンガなどでゆっくりおくつろぎいただけます。また、TV付のリクライニングチェアもご用意。スポーツ観戦やドラマ鑑賞などで気ままにお過ごしください。 ■レストラン レストラン「癒し亭」は24時間営業。ビールにぴったりの一品から、定食まで幅広いメニューを取り揃えています。ご入浴のあとは、おいしい料理と旨い酒でゆっくりとお楽しみください。 朝食バイキングもレストラン「癒し亭」でご用意しています。 ■FOOD&DRINK 5Fレストランは、ビールにぴったりの一品から、定食まで幅広いメニューを取り揃えています。ご入浴のあとは、おいしい料理と旨い酒でゆっくりとお楽しみください。 ■マッサージ 当館自慢の手技によるルーママッサージをはじめ、リラクゼーション効果の高いヨガとストレッチの要素を取り入れたタイ式マッサージや老廃物を押し流して代謝を良くするリンパオイルマッサージなど、お好みに合わせてご利用ください。 ■宿泊 いつでも泊まれる手軽で便利な男性専用カプセルホテル。何度でも利用できるサウナ。京都祇園のど真ん中に、極上のくつろぎ空間、充実した館内施設と上質なサービスで、至福のひとときをどうぞ。
水風呂/ロッキーサウナ/塩サウナ／バイブラバス/露天風呂/リクライニングコーナー／お食事／マッサージ／宿泊
外　観	水風呂
サウナ	塩
外気浴	露　天
気　泡	休憩処
食事処	ほぐし
地図 ルーマプラザ
いつでも泊まれる手軽で便利な男性専用カプセルホテル。祇園のど真ん中に110室を完備したカプセルルームはより上質な眠りをお届けするため、使いやすさと快適さを追求したルーマ仕様。自分好みに合わせて選べます。サウナ利用OK！朝食バイキングは無料！とサービスも充実しています。
この施設のホームページ ※休みや料金は異なる場合がございますので直接お問合せください

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