兵庫県神戸市灘区水道筋1-26　　　 078-861-4535 5:00～24:00（最終受付は23時30分） 4月、10月の第3木曜日 大人420円　中人160円（小学生）　小人60円(幼児・赤ちゃん含む）*サウナ入浴550円（タオル付） 22台 ナトリウム – 塩化物・炭酸水素塩温泉（低帳性　中性　温泉）
天然の炭酸ガスの細やかな泡がやさしく肌を包み、源泉にとけ込んだ炭酸ガスは体に浸透します。体温に近い少し低めの温度は体が軽くなるような心地よさです。 源泉をあたためた温泉と源泉で冷温交互浴をおすすめしています。温泉成分の効果で身体の芯まで温もります。冷温交互浴の冷浴として、冷たすぎず初心者向の方にもご利用いただけます。 ■水風呂 天然ミネラルが豊富な六甲山麓の伏流水の自然地下水を使用した約18℃～20℃の水風呂をご用意しています。井戸水本来の自然の水温で常に新鮮な水で満たされています。 ■サウナ 遠赤外線の効果で体の芯から暖まり、背面に備長炭が貼りめぐらされています。 ■露天風呂 源泉をあたためており、遠くの温泉まで行けない時に、街中の露天風呂で、気軽なリラックスタイムをお過ごし頂けます。 ■ジェットバス 六甲山麓の伏流水、天然ミネラル豊富な自然地下水を使用しており、湯は備長炭は水質を改善する特徴がある備長炭を通って入ります。
自然地下水風呂/サウナ/内風呂/露天風呂/ジェットバス/打たせ湯/電気風呂/休憩所
外　観	地下水水風呂
サウナ	内風呂
露天風呂	洗い場
灘温泉おすすめの温冷交互浴 灘温泉では水風呂に源泉をいれています。ひんやりぬるめの源泉は水風呂より温度差がないので初心者の方にも入りやすいです。温冷交互浴は疲労回復や美肌に関しては即効性があり効果も高いのですが、生活習慣病などに対する効果は穏やかですので、根気よく続けることが大切です。 ■温冷交互浴のコツ ・冷温交互浴は朝でも夜でも良いが、食後１時間ほど経ってから行う。 ・冷浴中は潜在意識がよく働くので、「良いこと」を考える（プラス思考）。 ・長続きさせるために、やりやすい夏から除々に始めると良い。 ・修行ではないので、無理はしない ■温冷交互浴の入り方 冷浴１分、温浴１分を１１回繰り返すことにより、交感神経と副交感神経を刺激し、体内リズムを整えます。冷浴も温浴も温泉成分効果で、より健康的に！
地図 灘温泉 水道筋店
水風呂に入る時間：３分 | 水風呂に入る回数：５回以上 | １週間の利用回数：３回 全て温泉、源泉、地下水の水風呂、全て掛け流しというトータルでバランスが絶妙に良い。ただいつ行っても人が多いのがたまに疲れるときがあります。
温泉ホームページ ※休みや料金は異なる場合がございますので直接お問合せください

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